Coole Übungen für deine Pause
Viele arbeiten gerade verstärkt im Homeoffice. Dort ist die Büroausstattung unter Umständen nicht immer so optimal. Mit der DASA-Bewegungspause möchten wir euch mit gezielten Übungen bei der Arbeit zu Hause unterstützen.
Beanspruchte Körperpartien werden wunderbar gedehnt. Das Ganze macht zudem 'ne Menge Spaß .... und wird nie langweilig, weil sich die Übungen immer wieder neu kombinieren lassen.
Schaut euch das Erklärvideo an und legt dann einfach los!
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